Специалисты выяснили, где взять «гормон молодости»

РИАМО – 28 окт. Гормоны регулируют почти все процессы в организме человека. Они влияют на циклы сна, настроение, репродуктивные способности и общее состояние здоровья. Процессы старения регулируются с помощью «гормона молодости» - соматотропина, он отвечает за восстановление тканей, способствует выработке эластина и коллагена, нормализует обмен веществ, сообщает пресс-служба Страхового Дома ВСК.

Нехватка этого гормона может вызвать увеличение массы тела, нарушения сна, снижение выработки энергии, появление морщин. Если восстановить уровень соматотропина, клетки «омолаживаются». Это позволяет остановить или даже обратить ряд процессов старения.

Соматотропин вырабатывается в головном мозге – в гипофизе. После 25 лет синтез соматотропина снижается, запускаются процессы старения. К 50 годам уровень гормона уменьшается в 2 раза по сравнению с молодым возрастом. Восстановить выработку соматотропина можно с помощью регулярного здорового сна.

Во время сна концентрация соматотропина в организме достигает пика.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.