Сотрудники 3 амбулаторий Подмосковья проводят гимнастику на работе

РИАМО - 22 апр. Медицинские сотрудники трех амбулаторий Подмосковья проводят производственную гимнастику на работе в рамках года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, говорится в сообщении пресс-службы министерства здравоохранения Московской области.

«В рамках проведения года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями в подразделениях Савинская, Губинская и Ильинская амбулатория ГБУЗ МО «Центра общей врачебной практики» введена производственная гимнастика под девизом «В здоровом теле - здоровый дух!». Участие в гимнастике принимают все медицинские сотрудники подразделения. Гимнастика проводится ежедневно, длительность ее составляет 15-20 минут», - говорится в сообщении.

Как уточняется в материале, комплекс включает в себя упражнения лечебной гимнастики при остеохондрозах, радикулитах и миопии. Движения можно выполнять в исходных положениях сидя и стоя, в зависимости от свободного пространства на рабочем месте. Упражнения доступны для любого возраста и физического состояния. В связи с ограниченностью времени в одном движении задействовано максимальное количество мышц туловища, рук и ног.

«Введение в рабочее расписание подразделений производственной гимнастики направлено на сохранение здоровья сотрудников, и на примере медиков привлечение пациентов и населения к заботе о собственном здоровье. Помимо очевидной пользы для здоровья, гимнастика дарит психологическую разрядку во время рабочего дня и способствует сплочению коллектива», - цитирует пресс-служба министра здравоохранения региона Нину Суслонову.

Как правильно заниматься физкультурой с пользой для здоровья. ИНФОГРАФИКА>>