Сексолог объяснила, когда мастурбация мешает отношениям

Сексолог Алена Куркина объяснила, когда мастурбация может влиять на отношения, чувствительность и эмоциональное состояние, сообщает СтальМедиа.

Мастурбация сама по себе не считается проблемой, однако она может вытеснять близость с партнером. Важно, сохраняется ли интерес к совместной интимной жизни и не мешает ли привычка работе, сну и отношениям.

«Я бы ориентировалась не на количество раз, а на последствия. Если человек начинает отказываться от близости, потому что привычный способ разрядки кажется ему проще или быстрее, это уже повод обратить внимание на собственные сексуальные привычки», — объяснила сексолог Алена Куркина.

По словам специалиста, интенсивная и однотипная стимуляция, в том числе с устройствами на высокой мощности, может временно снизить чувствительность. Куркина посоветовала снизить интенсивность, изменить сценарий и дать организму адаптироваться. Если ощущения не восстанавливаются, стоит обратиться к специалисту.

«Если ощущения стали заметно слабее, не стоит пытаться компенсировать это еще большей интенсивностью. Гораздо разумнее на время изменить привычный сценарий стимуляции и посмотреть, как будет реагировать тело. Организму иногда нужно просто выйти из режима постоянной сверхстимуляции», — рассказала Куркина.

Эксперт также призвала обратить внимание, не становится ли мастурбация автоматическим способом справляться со стрессом, тревогой или скукой. Ощущение потери контроля может указывать на необходимость разобраться с причинами эмоционального напряжения.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.