Россиянам рассказали о полезных сладостях для детского новогоднего подарка

РИАМО - 19 дек. Главный педиатр Минздрава Московской области Нисо Одинаева рассказала, какие полезные сладости подойдут для новогоднего подарка детям, среди желейные конфеты или мармелад. Об этом сообщает News.ru.

Эксперт отметила, что желатин, как и мармелад в натуральном виде считается диетической пищей.

При этом, уточнила специалист, в лакомстве не должно быть глазури, которая может оказаться некачественной.

«Второе — зефир и пастила. Полезный зефир — только на основе натурального яблочного пюре, без содержания сахара. Это также источник пектина, как и мармелад. Полезен и агар-агар в составе», — сообщила педиатр.

По словам Одинаевой, имбирный пряник также находятся в списке полезных сладостей, как и вафли, фрукты, орехи и цукаты. Замыкает перечень шоколад.

Однако, врач подчеркнула, что это все полезно в маленьких дозах. Например, будет достаточно 3-4 шоколадные конфеты.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.