Психотерапевт Кумов: новогоднее психологическое обнуление невозможно

РИАМО - 31 дек. Психологическое обнуление после Нового года в принципе невозможно. Лучше позволить себе на время почувствовать себя свободным от повседневных забот и тревог, сообщил РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Михаил Кумов.

«Думаю, психологическое обнуление в принципе невозможно. Мы живем, накапливаем свой опыт, открытия, заблуждения. Можно на время забыть о проблемах, переключиться на отдых, восстановиться, набраться сил и вернуться с новыми идеями и возможностями», – сказал Кумов.

Он посоветовал, позволить себе на время почувствовать себя свободным от повседневных забот и тревог.

«Посмотрите на мир с пляжей тропических морей или поднимаясь в горы, а может - укутавшись в теплый плед, читая любимую книгу. Добавьте к этому волшебство новогодней ночи, и вполне возможно, что через неделю сами собой начнут появляться решения проблем, которые раньше казались неразрешимыми», – отметил врач.

Он резюмировал, что в результате захочется планировать, достигать новых вершин в жизни и развиваться.