Психолог Симуран назвала главные аспекты для будущей счастливой старости

РИАМО - 5 мар. Старение — естественный процесс, который случается со всеми. Многие живут только сегодняшним днем и не планируют наперед, хотя для счастливой старости важно обращать внимание на основополагающие аспекты — здоровье, семейную жизнь, воспитание детей и работу, рассказала РИАМО бизнес и бренд-стратег, психолог, владелица Simuran Consulting Владмира Симуран.

По словам эксперта, у каждого поступка есть свои последствия — чем больше действий, тем мощнее результат. Какой будет жизнь в старости — это зависит только от самого человека.

«Дело не только в пенсии — есть много аспектов, которые стоит учитывать уже сейчас. Каждый из них можно превратить в вектор, который нужно увидеть, учитывать и сделать основой стратегии дальнейшей жизни», — заявила Симуран.

Важно задуматься, каким будет здоровье в 60 лет. Если человек хочет самостоятельно передвигаться в старости, быть активным, то уже сейчас стоит задуматься о питании и заботе о теле.

«Принцип «главное, чтобы сегодня все было хорошо, а об остальном подумаем завтра» не подходит, если вы хотите хорошо чувствовать себя через 30–40 и больше лет», — отметила эксперт.

Еще один вектор — это семейная жизнь. Например, женщина задумалась о дальнейшей жизни с мужчиной, который употребляет алкоголь или наркотики. Она представила, каким будет ее существование с этим человеком в старости, как он будет относиться к детям.

«Исходя из такого стратегического планирования, она приняла решение найти другого спутника жизни. Представьте, как это повлияет на ее жизнь и благополучие ее детей. Я не говорю, что нужно избегать сложностей, но даже такое решение, как создание семьи, стоит планировать и рассматривать через призму будущего», — подчеркнула специалист.

Следующий важный аспект — воспитание детей. Если сегодня родители не уделяют ребенку внимание, применяют физическое насилие, в будущем встанет вопрос, захочет ли сын или дочь быть с ними рядом в старости. И еще один пункт — деятельность человека.

«Даст ли работа и дело, которым занимаетесь сейчас, такое удовлетворение, что в 60 лет вы оглянетесь назад и честно скажете: «то была достойная и замечательная жизнь»? Или вы наполнитесь сожалением, что потратили на все это лучшие годы жизни», — призвала задуматься Симуран.