Психолог Крушинских рассказала, на что стоит обратить внимание в начале отношений
РИАМО - 21 июн. В начале отношений чаще всего человек встречаемся не с другим человеком, а со своими ожиданиями о нем, поэтому в начале отношений важно отследить все ожидания и знакомиться именно с личностью, сообщила РИАМО медицинский психолог «СМ-Клиника» Любовь Крушинских.
«Начало отношений — это очень важный этап. Чаще всего мы встречаем и узнаем в другом кого-то из своих значимых близких. Это происходит бессознательно. Мы знаем с детства того, кто для нас значим, и потом этими чертами уже наделяем своего партнера», - сказала Крушинских.
По ее словам, в начале отношений важно помнить, что зачастую на этом этапе проявляются дефициты, травмы детства и предыдущих отношений. Можно задать простой вопрос: а не бегу ли я от чего-то или кого-то в эти отношения? Если ответ положительный, то лучше всего все-таки «спастись» самостоятельно.
Психолог отметила, что перед началом отношений нужно познакомиться с самим собой, пожить одному или одной, побыть и познакомиться со своим одиночеством. В психологии эта стадия развития отношений называется монада, у нее много задач.
Также в начале отношений следует обратить внимание на то, совпадает ли человек с вами по ценностям. В первую очередь нужно проанализировать собственные ценности. А затем необходиомо постараться ближе узнать друг друга, обратить внимание, как ваш партнер отзывается о близких и родных, ведь примерно то же самое ожидает и его вторую половинку.
Помимо этого, очень важны собственные чувства и переживания в контакте с партнером. Если у человека возникает жалость, то, скорее всего, можно попасть в ситуацию, когда он будет спасателем в отношениях. А если на начальном этапе возникает чувство отвращения или злости, то не спешите сразу заканчивать отношения. Можно их исследовать. Например, он может просто напоминать кого-то из жизни, с кем до сих пор не завершены отношения. В этом случае следует завершить что-то в прошлом.
Эксперт подчеркнула, что важное чувство в начале отношений – недовольство. Скорее всего, тогда человек сталкивается с конфликтом со ожиданиями или установками: «у него или нее нет высшего образования», «он мало зарабатывает» и прочее. Это работа установок в голове, которые мешают строить отношения.
«Отношения — это живой организм, его надо поддерживать и развивать. Начало отношений – важный этап, на котором важно видеть и себя, и партнера реальными!» - заключила психолог.