Психолог рассказала, как научиться самостоятельно принимать решения

РИАМО – 3 апр. Для того чтобы научиться самостоятельно принимать решения, нужно перестать спрашивать у других совета в каких-то вопросах, которые можно решить самостоятельно. Необходимо практиковаться делать самостоятельный выбор там, где это сложно, сообщила РИАМО кандидат психологических наук Софья Сулим.

«Начать с самого простого – не спрашивать у других совета или решений в каких-то вопросах, которые вам подвластны. То есть, начиная от выбора каких-то вещей, одежды, до принятия решений о месте жительства, учебы, какую работу выбрать и что делать. С личными и профессиональными вопросами особенно это заметно, но это уже второй уровень сложности», – сказала Сулим.

Она добавила, что необходимо практиковаться делать самостоятельный выбор там, где это сложно. В случае, если не получается, — обращаться к авторитетным источникам.

«Лучше работать с профессионалами, например, с психологом, чтобы можно было увидеть – из какой точки делается выбор, из какого убеждения, из какой программы. Тогда будет понятно. Человек же может убегать от ситуации, может искать панацею, может как внутренне еще недостаточно зрелая личность пытаться найти того, кто сделает или за него, или подскажет», – отметила психолог

Она пояснила, что из советов можно взять общую информацию, стратегию, но не ответ, что делать в конкретной ситуации.

«Для этого надо разбираться с собой, взрослеть, находить точку опоры и понимать, где сейчас находишься. Тогда получится справиться в любой ситуации», – резюмировала специалист.