Психолог объяснил, почему возникает синдром упущенного лета

РИАМО - 19 авг. Врач психиатр-психолог Алексей Филатов отметил, что чаще всего проблема упущенного лета – это частный случай синдрома упущенных возможностей, сообщает «Вечерняя Москва».

По мнению эксперта, если человек ставит себе цель на летний сезон, а ее осуществить не удалось в связи с определенными обстоятельствами, то он начинает испытывать негативный спектр чувств. Он связан с тем, что лето подходит к концу, а цель так и не была достигнута.

«В психологии существует такой синдром или психологический эффект FoMO (синдром упущенной выгоды - ред.). Он возникает в том случае, когда человеку предоставляется большое количество вариантов развития событий, ему необходимо принять решение в пользу чего-то одного», – рассказал специалист.

Чтобы не возникало синдрома упущенного лета, Филатов рекомендует заменять время в интернете на реальные прогулки, попробовать заняться чем-то новым и поставить себе на лето достижимые цели.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.