Психолог назвал причины депрессии у холостяков

Психолог Валентин Денисов-Мельников сообщил, что вынужденное одиночество и слабая эмоциональная поддержка могут привести холостяков к депрессии, сообщает «Абзац».

Психолог Валентин Денисов-Мельников рассказал, что холостяки чаще сталкиваются с депрессией из-за вынужденного одиночества, отсутствия поддержки, невнимания к здоровью и вредных привычек.

«Холостяки чаще страдают депрессией. Одиночество бьет по психике очень сильно, особенно если оно не выбранное, а вынужденное. Одно дело — человек спокойно живет один и ему так хорошо. Другое — он годами хочет близости, но ее нет. Это изнутри постепенно разъедает самооценку, настроение, желание что-то делать», — отметил Денисов-Мельников.

По его словам, мужчины реже обсуждают переживания с близкими и обращаются к психологам. Это может привести к плохому сну, злоупотреблению алкоголем, раздражительности и тоске.

«Одиночество может усиливать тревогу, депрессивные состояния, зависимости. У некоторых появляется ощущение ненужности. Это очень опасное состояние, потому что человеку становится все труднее выходить к людям. Чем дольше он один, тем больше привыкает к этому и тем страшнее снова пробовать отношения», — добавил Денисов-Мельников.

Ранее психолог Андрей Зберовский рассказал «Абзацу», что для преодоления кризиса среднего возраста стоит пересмотреть жизненные цели, найти новые источники радости и отказаться от повседневности.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.