Психолог Наумова объяснила, как школьнику эффективно подготовиться к ЕГЭ

РИАМО - 20 апр. Детский психолог Наталья Наумова рассказала, что ученикам 11 классов для эффективной подготовки к единому государственному экзамену (ЕГЭ) важно чередовать учебу и отдых, сообщает NEWS.ru.

«Через полтора часа занятий обычно происходит утомление, падает концентрация внимания, ухудшается работоспособность. В этот момент необходимо сделать перерыв», — сказала Наумова.

Она отметила, что важно проявить физическую активность, подвигаться, перекусить, посмотреть или почитать что-то интересное.

Психолог пояснила, что нужно обязательно находить время на маленькие перерывы в течение дня и один большой на час-полтора, чтобы перезагрузиться.

Наумова добавила, что нужно находить время и на хобби, так как это поможет мыслить позитивно.