Психолог Карнаух перечислил основные признаки профессионального выгорания

РИАМО - 3 ноя. Клинический психолог Иван Карнаух рассказал, что при выгорании работники часто испытывают усталость, раздражительность, становятся нервными и чувствуют себя опустошенными, сообщает «ФедералПресс».

Карнаух отметил, что такие люди теряют мотивацию к работе, прекращают общение с друзьями, отмечают ухудшение здоровья.

По его словам, многие люди думают, что выгорание - это выдумка. Люди просто хотят отдохнуть, восстановиться от накопленных стрессов, и вся хандра пройдет.

Карнаух продолжил, что многие думают, что отсутствие мотивации на работе вызвано ленью и неспособностью управлять своим временем. И справиться с ситуацией можно, если поработать над негативными привычками и улучшить образ жизни.