Психолог Иванова: как после Нового года избежать психологического похмелья

РИАМО - 25 дек. Психолог-сексолог Екатерина Иванова рассказала, что процесс психологического похмелья не связан с употреблением алкоголя, а вот состояние достаточно схоже: грусть, тоска зеленая, тянущая пустота внутри, разочарование, одиночество, желание избавиться от этого состояния любым способом, сообщает «ФедералПресс».

По словам психолога, причина в таком состоянии часто кроется из-за нежелания брать ответственность за качество своей жизни и творить изменения собственными руками.

«Так и с Новым Годом: человек может вдруг внезапно увидеть картину того, как он живет, с кем строит отношения, будто бы с позиции наблюдателя. Что его не особо-то и ждут дома. Что видеть этих людей уже не можешь, и многое другое», - добавила специалист.

Поэтому психолог советовала подводить итоги, планировать будущее и верить в чудеса не только один раз в год.