Психолог Игонина: старый Новый год – хороший повод еще раз поздравить близких

РИАМО - 12 янв. Празднование старого Нового года – это прекрасный повод еще раз порадовать близких подарками, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.

«Несмотря на то, что все главные подарки уже были вручены, старый Новый год – прекрасный повод еще раз порадовать своих близких. Необязательно дарить что-то внушительное и дорогостоящее в большой праздничной коробке с увесистым бантом, достаточно подготовить небольшие «приятности» – ароматические свечи, конфеты ручной работы, красивый ежедневник или набор для творчества и рукоделия», – сказала Игонина.

Она добавила, что можно сделать сувенир самостоятельно – нарисовать красочную открытку с добрыми пожеланиями, смастерить фотоколлаж или подготовить слайд-шоу с памятными фото под любимую мелодию.

«Если Новый год подразумевает какие-то определенные традиции и ритуалы, которым мы всегда следуем, то сейчас мы можем позволить себе более свободный формат – сходить в кафе, посетить каток и прогуляться по украшенному центру города, отправиться в кино или театр, заглянуть на квест или в парк аттракционов. А вечером после насыщенного и яркого дня приятно будет собраться с любимыми людьми за праздничным столом и приятно провести время», – отметила специалист.

Игонина уточнила, что можно достать старый фотоальбом, а еще вспомнить семейные истории.

По ее словам, старый Новый год имеет и терапевтический эффект, который способен гармонизировать состояние человека.

«Ощущение праздника, возможность еще раз поверить в чудеса, помечтать, посидеть за столом и насладиться вкусными блюдами в компании любимых людей, обменяться подарками и добрыми пожеланиями – все это способствует восстановлению эмоционального баланса, улучшает настроение и снижает уровень стресса, который мог накопиться за первую рабочую неделю», – резюмировала психолог.

Старый Новый год в России празднуют в ночь на 14 января. Переход страны с юлианского календаря на григорианский произошел 14 февраля 1918 года. Из-за разницы в системах исчисления, которая составляет 13 дней, и появился этот необычный праздник.