Психолог дал советы для успешного прохождения собеседования

РИАМО - 25 авг. По мнению психолога Дмитрия Эснера, на собеседование важно идти в состоянии полной уверенности. Достичь этого поможет умение не бояться и не принимать отказ близко к сердцу, сообщает Общественная Служба Новостей.

Эксперт советует перед собеседованием любыми известными себе способами поднять свою уверенность. Каждый человек, даже без психологической подготовки, знает способы, как ввести себя в ресурсное состояние.

«Банально попрыгать, потанцевать, прогуляться перед собеседованием, пройтись пешком, чтобы поднять уровень энергии», – отметил специалист.

Также психолог рекомендовал сразу осознать свою ценность, поскольку люди часто обесценивают весь свой опыт. Перед собеседованием стоит сесть и выписать все свои заслуги и качества, которые помогли их достичь.

Помимо этого, Экснер добавил, что не стоит воспринимать отказ как что-то говорящее о самооценке.

«Как правило, человек, которому отказывают, испытывает чувство разочарования. Будто отказ — это про него. Важно останавливать эту рефлексию и научиться воспринимать отказ как просто отказ, а не что-то большее. Это ни о чем не говорит», — отметил эксперт.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.