Психолог Бугрова назвала признаки, которые выдают неуверенного человека

РИАМО - 9 авг. Психолог Екатерина Бугрова рассказала, что признаками неуверенного в себе человека являются избегание прямого контакта, резкое покраснение лица, закрытая поза, путаная речь и попытки занять чем-то руки, сообщает Газета.ru.

«Постоянные мысли: «А правильно ли я сказал?», «А что обо мне подумают?», «А вдруг я выгляжу глупо» — мешают сосредоточиться на диалоге, поэтому наши глаза непроизвольно начинают бегать из стороны в сторону, лишь бы не выдать себя при собеседнике», — объяснила Бугрова.

По ее словам, это первое, что может выдавать неуверенность.

Бугрова посоветовала не прятать руки при разговоре и не пытаться их чем-то занять. Так как это показывает, что человек ищет опору, которой нет внутри.

Она отметила, что от волнения начинает подниматься кровяное давление, которое может проявляться не только на лице, но и на теле, это еще один признак.

Психолог добавила, что закрытая поза также выдает состояние собеседника, поэтому во время разговора не стоит скрещивать руки или ноги, сутулиться, покусывать губу. Кроме того, человека может выдать и путанная речь, заикания и низкий тон голоса.