Психолог Барбат дала инструкцию, как перестать быть жертвой в отношениях

РИАМО - 17 мар. Психолог Ирина Барбат рассказала, что многие люди становятся жертвой в отношениях и не знают, как правильно выйти из этого состояния. По ее словам, чтобы избежать роли жертвы нужно понять из-за чего это произошло, обсудить с партнером свои ожидания, не бояться оставить человека и двигаться дальше, найти свои сильные стороны, и завести друзей, сообщает Life.ru.

По словам эксперта, прежде всего необходимо понять, почему человек стал жертвой. Это может быть связано с наследием, предыдущими партнерами или личными переживаниями.

Барбат отметила, что если партнер постоянно оскорбляет или рушит самооценку, то необходимо обсудить с ним свои ожидания. Также не стоит бояться отпускать человека, быть жертвой - это значит оставаться с тем, кто только ухудшает психологическое состояние партнера.

Она добавила, что как правило, жертвами в отношениях становятся те, кто не знают о своих сильных сторонах. Поэтому их необходимо понять, сильные стороны помогут укрепить самооценку и повысить уверенность в себе.

Психолог также советует найти друзей, развивать свои социальные связи. Общаться с тем, кто ценит и уважает чувства человека.