Психолог Абравитова назвала страх действий причиной отложенной жизни

Клинический психолог Марианна Абравитова объяснила, что синдром отложенной жизни связан не с ленью, а со страхом действий, семейными сценариями и заниженной самооценкой, сообщает RT.

Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, что синдром отложенной жизни часто ошибочно принимают за лень. По ее словам, причины этого состояния лежат глубже — в психологических установках, воспитании и семейных сценариях.

«Здесь причину нужно искать в психологических установках. Прежде всего в семейных сценариях, воспитании и фразах из детства, которые все время отсылают человека в будущее: «вот окончишь школу», «вот окончишь университет», «вот станешь взрослым», — поделилась она.

Абравитова пояснила, что такие фразы формируют у человека ощущение, что счастье и успех находятся только впереди. Еще одним ключевым фактором она назвала страх действий, за которым стоят боязнь ошибки, неудачи и неопределенности, а также стремление к перфекционизму.

«Как человек характеризует свое состояние до «начала этой жизни»? Как жизнь на паузе, застой и неудовлетворенность», — пояснила она.

Психолог добавила, что это состояние также связано с низкой самооценкой. В результате человек продолжает откладывать реализацию своих возможностей, а желаемое будущее так и не наступает.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.