Пластический хирург рассказал о привычках, которые приближают человека к старению
РИАМО - 7 окт. Пластический хирург Дмитрий Скворцов рассказал, что специалист может изменить внешность клиента так, как ему угодно. Отсрочить момент похода к врачу может помочь определенный образ жизни и исключение плохих привычек, сообщает aif.ru.
«Птица счастья» завтрашнего дня манит каждого современного человека. Суетные дни, где все расписано на месяцы вперед, оказывают психологическое давление на психику людей — многие постоянно беспокоятся, что чего-то не успеют. Психологи назвали это явление — «фомо». Что же здесь плохого, спросите вы, раз человек постоянно трудится и совершенствуется? А то, что суета — это проявление излишней тревожности за результат, а это безусловный стресс для организма, на который он реагирует всегда одинаково — выплеском гормона кортизола», — подчеркнул Скворцов.
Он отметил, что повышенный кортизол несет за собой жир на талию и бока, отечность лица и конечностей.
Многие люди злоупотребляют кофе и не могут остановиться на одной чашке в день. Безусловно кофейный перерыв — это перерыв на отдых, но не следует потреблять его в больших количествах.
Как сказал Скворцов, «сердечно-сосудистая система со временем обязательно пришлет кофеманам свой привет».
Следующий пункт это сладкое, которое нужно употреблять также в умеренных количествах.
«Морщины, пигментные пятна, тусклый цвет лица, птоз тканей лица, опущение век, брыли — все это тоже проявления гликации — «засахаривания» белков коллагена и эластина, из которых состоит наша кожа. К тому же избыток сахара приводит к снижению в организме кальция и витаминов C и D, важных и для здоровья, и для красоты», — говорит эксперт.
Недостаток сна тоже играет роль. Врач добавил, что от этого могут осыпаться волосы, тускнеть кожа и снижаться иммунитет. Сюда же входит посещение солярия. Загар (искусственный и естественный) старит. Нагретая поверхность кожи испаряет целебную влагу, так необходимую для выработки кожей коллагена и эластина.
Скворцов заключил, что подвижный образ жизни важен. Так как если его нет, то застой крови и лимфы нижних конечностей приводит в начале к отекам, болям и чувству тяжести в ногах, а после это выльется в варикозное расширение вен.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.