Московский нарколог рассказал, как наиболее безопасно провести новогоднюю ночь

РИАМО - 22 дек. Несмотря на праздничное настроение, главное — не употреблять слишком много алкоголя, а после бессонной ночи нужно дать организму полноценный отдых, сообщил главный внештатный специалист психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.

«Нельзя совмещать алкоголь с газированными напитками. <…> Старайтесь оберегать детей от демонстрации алкогольного опьянения. Помните, что бокал шампанского на Новый год в 12 часов – это ритуал, но не повод для пьянки. И мы должны это совершенно четко помнить. Не сидите долго за столом. Обездвиженность усиливает опьянение», - сказал Брюн во время пресс-конференции.

Он добавил, что во время празднования Нового года надо больше двигаться, петь и танцевать. Кроме того, после ночных гуляний очень важно на следующий день отсыпаться и отдыхать.

«На следующий день нужно спать, долго спать. Лежать, медленно передвигаться, щадить себя. Вот этот покой поможет преодолеть неприятности после бессонной ночи», - подчеркнул Брюн.

Врач также отметил, что наиболее безопасным алкогольным напитком является белое сухое вино. ​