Кардиолог Кондрахин предупредил о вреде кофе и крепкого чая в бане

РИАМО - 3 янв. Кардиолог Андрей Кондрахин предостерег россиян от употребления крепкого чая и кофе во время и сразу после банных процедур, пишет ТАСС.

Кандидат медицинских наук в беседе с агентством предупредил, что это оказывает большое влияние на сосуды за счет тонизирующего эффекта.

«Кроме того, во время бани организм и так обезвожен, а эти напитки тоже оказывают обезвоживающее влияние. Употреблять их можно минимум спустя час после того, как вы попарились», — пояснил эксперт.

Кондрахин добавил, что по этим же причинам категорически запрещено распитие алкоголя в бане. После процедур, по его словам, лучше выпить минеральной воды или обычной питьевой. Можно добавить в нее лимон.

«Если кому-то не хочется просто воду пить, то можно выбрать квас, морс, компот или безалкогольный настой», — добавил кардиолог.

Вместе с этим Кондрахин предостерег неподготовленных людей от прыжков в снег после сауны, обливания ледяной водой и просто выхода на мороз.

«Резкий перепад температур для организма — это огромный стресс. Самое страшное, самое непредсказуемое — это систолия. Такое встречается иногда, когда на фоне резкого выброса адреналина сердце замирает. Второй опасностью является возможный инфаркт», — отметил он.