Фитнес‑модель развеяла популярный миф о женщинах в качалке

РИАМО - 14 сен. Даже если женщина начнет заниматься в качалке пять раз в неделю 10 лет, она не превратится в мужика-бодибилдера, сообщает News.ru.

«В зале часто слышала: качаешься — будешь как мужик-бодибилдер. Увы, возможно я расстрою кого-то, но даже 10 лет тренировок пять раз в неделю и употребление анаболических стероидов не превратят вас в Шварценеггера. Но приобретете подтянутое тело с красивыми очертаниями, с прессом и круглыми ягодицами», — отметила фитнес-модель Дарья Бондаренко.

Она считает, что такой результат посещения спортзала не может не понравиться.

По ее словам, физические упражнения также помогают сформировать красивую осанку, если делать правильную технику упражнений.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.