Эксперт Ибракова раскрыла, как навсегда избавиться от «короче» и «ну» в разговоре

РИАМО - 27 фев. Эксперт по технике речи Гульнара Ибракова рассказала, что простые игры и паузы помогут человеку избавиться от использования слов-паразитов при общении. Бизнес-тренер, специализирующийся на ораторском мастерстве и коммуникациях, раскрыла несколько лайфхаков для избавления от вредных слов в речи, сообщает «Секрет фирмы».

Люди часто используют слова «короче», «ну», «так вот», «э-э-э» и прочих «паразитов» при важных коммуникациях, что выдает их волнение и неверие в собственные слова. По словам эксперта, в избавлении от слов-паразитов помогут несколько простых практик.

Нужно записать свой голос или прослушать собственные аудиосообщения из чатов. Узнав, какие слова и звуки у человека чаще всего повторяются, получится составить подробный перечень вредных слов и работать над их искоренением.

Также будет полезно научиться делать паузы в речи вместо того, чтобы использовать «э-э-э» или «а-а-а». Поможет и развитие скорости мышления – именно она показывает, насколько оперативно человек способен понимать информацию и реагировать на нее.

Также действенный способ – выбрать один из речевых оборотов, который вы применяете чаще всего. Далее нужно начать специально использовать его в речи многократно и «со вкусом», чтобы самому понять, насколько чрезмерно часто повторяется слово. По словам эксперта, в таких ситуациях люди уже начинают раздражаться от своих же паразитических выражений.

Кроме того, к процессу отучения от вредных слов можно привлечь и близких. Попросите друзей или родственников каждый раз напоминать вам об использовании «нежелательных» слов, поскольку окружающие замечают это лучше.