Эксперт Андрианова назвала способы, как превратить прогулку с собакой в тренировку

РИАМО - 20 дек. Доцент кафедры физической культуры ГУУ Раиса Андрианова рассказала, как превратить простую прогулку с собакой в полноценную тренировку. Любая тренировка должна начинаться с разминки, сообщает Life.ru.

Сначала нужно слегка увеличить темп ходьбы или пробежаться. Такая активность принесет пользу и радость как хозяину, так и питомцу.

Андрианова рекомендует отправиться с животным на хайкинг, в лес или выбрать маршрут в гору — собаки отлично справляются с такой нагрузкой.

По ее словам, в прогулку можно привнести немного воспитательных элементов. Очень важно, чтобы питомец понимал, когда можно резвиться, а когда нужно сохранять спокойствие.

Эксперт отметила, что псы обожают игровые виды спорта. Поэтому если начать набивать мяч, то они с радостью присоединяться.

Тренер заключила, что самое важное в таких занятиях — это контроль животного. Тогда совместная тренировка принесет не только пользу для здоровья, но и заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.