Диетолог рассказал о целебных свойствах морошки

РИАМО - 17 авг. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что морошка обладает целым рядом целебных свойств. К примеру, ее рекомендуют есть беременным, но есть люди, которым она противопоказана, сообщает «Вечерняя Москва».

Врач рассказала, что не все любят морошку из-за ее кислинки, которая ощущается горазд сильнее, чем в других ягодах. При этом данная ягода богата целебными свойствами.

«Это прежде всего противомикробное средство, которое обладает спазматическим действием. В морошке очень высокое содержание провитамина А: в два раза больше, чем в моркови», — сказала Соломатина

Часто эту ягоду советуют есть тем, кто страдает авитаминозом и гиповитаминозом. Ягода насыщена полезной клетчаткой, которая избавляет организм от излишней жидкости и токсинов. При этом ягода содержит мало калорий и помогает сбросить лишний вес.

«Морошка помогает сбросить лишний вес, поэтому ее любят употреблять во время диет. Более того, ягода считается одним из главных источников токоферолов, — веществ, которые помогают организму женщины выносить и родить ребенка. Поэтому дамам этот продукт крайне необходим», — считает диетолог.

Она уточнила, что нет потенциального вреда от употребления этой ягоды. Однако она может вызвать аллергию. Также не нужно есть много морошки тем, у кого есть гастрит или повышена кислотность в организме.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.