Диетолог предостерегла россиян от «французского завтрака»

РИАМО - 23 апр. Традиционный «французский завтрак» из круассана и чашки кофе может нанести вред организму людям с некоторыми заболеваниями, сообщила врач-диетолог Анна Белоусова.

По ее словам, такое начало дня может существенно ухудшить самочувствие при болезнях почек и нарушениях давления.

«Вроде бы французы – это не самая больная нация, но тем не менее за ними повторять не стоит. От этого завтрака стоит отказаться, если развивается гипертония, если есть проблемы с почками или если появляется лишний вес», – отметила Белоусова в эфире радио Sputnik.

Она добавила, что в идеале завтрак должен состоять из продуктов с медленными углеводами и белка. Так организм будет насыщен энергией с самого начала дня.

«Это может быть каша на молоке или с молоком или каша с кефиром. Это, наверное, идеальный завтрак, который можно употреблять на протяжении многих лет», – сказала врач.