Диетолог Королева рассказала, как сберечь фигуру при новогодних застольях

РИАМО - 5 дек. Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно сформировать рацион питания на новогоднем застолье, чтобы не навредить организму, сообщает Общественная Служба Новостей.

«Конечно, надо подготовиться к этому моменту. Приоритетными всегда должны быть блюда с высокой степенью пользы для тех, кто идет в гости, следовательно, приготовление этих блюд необходимо взять на себя и принести что-то на общий новогодний стол», — советует эксперт.

По словам Королевой, необходимо продумать рецептуру для детского праздника. Заготовки должны быть тщательно продуманы и также их следует привлечь к приготовлению праздничного стола, чтобы они сделали что-то сами.

Диетолог добавила, что на столе должны быть исключительно свежеприготовленные блюда. Ничего, если их будет немного, главное не испортить желудочно-кишечный тракт.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.