Более половины россиян страдают от хронической усталости

РИАМО - 8 июн. Россияне часто сталкиваются с проблемой повышенной утомляемости, многие испытывают недостаток сна. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного kp.ru.

Сообщается, что 60% респондентов страдают от недосыпа. Из них 40% испытывают хронический недосып. По данным респондентов, они не успевают отдохнуть даже в выходные дни.

По будням около 20% опрошенных не чувствуют себя бодрыми. Чтобы повысить работоспособность, люди пьют кофе по утрам.

8% респондентов могут отдохнуть за выходные. Однако к концу рабочей недели они все равно испытывают усталость. Для многих очень трудно вставать рано по утрам на протяжении нескольких дней подряд.

17% россиян признались, что большую часть времени они высыпаются, однако иногда они ложатся спать слишком поздно, из-за чего чувствуют усталость. Лишь 15% респондентов рассказали об отсутствии проблем с тем, чтобы выспаться.

7% опрошенных отметили, что им не нужен долгий сон. По их словам, для полноценного отдыха им хватает от четырех до шести часов сна. Также некоторые признались, что страдают не от недосыпа, а от бессонницы.