Активных долголетов Красногорска приглашают на занятия по волейболу

РИАМО - 13 окт. Активных долголетов Красногорска приглашают на занятия по волейболу, которые проходят по адресу: ул. Вокзальная, д. 25А, сообщает пресс-служба министерства социального развития Московской области.

Волейбол – это не только зрелищная игра, но и отличный способ поддерживать здоровье и активность на протяжении всей жизни. В Красногорске существует инициатива по привлечению долгожителей к занятиям волейболом.

Для людей старшего возраста волейбол может стать отличным способом поддержания физической формы, укрепления мышц и суставов, а также улучшения координации движений. Кроме того, игра в волейбол помогает развивать такие качества, как выносливость, гибкость, быстрота реакции и концентрация внимания.

В Подмосковье 250 тыс. человек принимают участие в проекте «Активное долголетие». Появляется все больше мест, где можно активно проводить свободное время.

«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов», — сказал губернатор Московской области Андрей Воробьев.

В рамках областной программы «Активное долголетие» для жителей старшего поколения открыто множество бесплатных секций. В рамках проекта пенсионеры ездят на экскурсии в другие города, участвуют в конкурсах и фестивалях, онлайн-уроках и спортивных мероприятиях. Чтобы посетить занятия, необходимо подать заявку на портале «Активное долголетие».