Активные долголеты Балашихи осваивают восточные практики

РИАМО - 10 апр. Китайская гимнастика «цигун» - средство от старости. Благодаря губернаторскому проекту «Активное долголетие» у пенсионеров Балашихи есть уникальная возможность оздоровиться и восстановить жизненный тонус, передает пресс-служба министерства социального развития региона.

Китайская гимнастика «цигун» пользуется особой популярностью у пенсионеров региона. Восточная практика улучшает мышечный тонус, координацию движений, стимулирует обменные процессы, укрепляет нервную систему, а также поднимает настроение.

«Более 2 тысяч активных долголетов регулярно принимают участие в оздоровительных мероприятиях клуба. Среди участников проекта также популярны скандинавская ходьба, турниры по водному поло и мини-футболу», - дополнила министр социального развития Подмосковья Людмила Болатаева.

Присоединиться к занятиям, позаботиться о своем здоровье и физической форме, а также насладиться приятной компанией единомышленников можно по ссылке.

Ранее глава региона поделился планами создания аналога «Пушкинской карты» для пожилых в рамках программы «Активное долголетие».