Врач Алексеева рассказала, как правильно проветривать квартиру зимой

РИАМО - 13 дек. Врач общей практики Лариса Алексеева рассказала, что необходимо проветривать квартиру, так как это позволяет снабдить помещение свежим воздухом и насытить организм кислородом, сообщает «Вечерняя Москва».

По ее словам, период проветривания может занимать от 10 до 15 минут. Алексеева порекомендовала на это время покинуть комнату или отправиться на прогулку на свежий воздух. Другой вариант - надеть на себя теплые вещи, чтобы не замерзнуть.

Врач также порекомендовала ориентироваться на погоду на улице, чтобы не допустить переохлаждения в помещении. Также не нужно игнорировать и ночное проветривание.

Кроме того, Алексеева отметила, что перед сном нужно открыть окно, укрыться одеялом, подождать пока комната очиститься, а потом запереть окно или форточку на оставшуюся ночь.