Психолог Хакимов: празднование китайского Нового года поможет снять стресс

РИАМО - 8 фев. Празднование китайского Нового года может стать хорошим способом снять стресс, сообщил РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

Новый год по лунному календарю выпадает на разные даты. В этом году его празднуют 10 февраля. Его называют «китайским», так как празднование распространилось по Азии, а в дальнейшем и по планете из Поднебесной, где он называется Чунь цзе, или Праздник весны.

«Перемена места, необычные активности – хорошие способы снизить влияние неизбежно накапливающегося напряжения на работе и дома. И, в отличие от привычных, но от этого не менее значимых, хобби китайский Новый год событие совершенно особенное, которое точно запомнится надолго», – сказал Хакимов.

Он добавил, что прикосновение к другой культуре – это всегда и шанс попробовать себя в чем-то новом. К примеру, посетить уроки каллиграфии или игры в го – старинное настольное развлечение. Во время столь глубокого и яркого торжества каждый сможет найти что-то для себя.

Специалист отметил, что особенности китайской эстетики и философии – благотворная среда для возникновения новых идей. Смыслы, придаваемые разным цветам, расстановка предметов интерьера, просто красивые и нарядные костюмы – никогда не знаешь точно, в чем отыщешь для себя вдохновение.

«Восток, как известно – дело тонкое. Нередко чужая культура, нетипичный взгляд на вещи, могут послужить толчком для того, чтобы по-новому взглянуть на самих себя, свое место в мире. Контраст с привычной средой обитания создает благоприятный фон для подобных дум, без которых невозможны личностные изменения», – уточнил психолог.

Специалист напомнил, что жизнь в мегаполисе всегда сопровождается спешкой, большим количеством рабочих дел и бытовых задач, стрессом и различными конфликтными ситуациями.

«Чтобы сохранить свой психоэмоциональной баланс, быть устойчивее к различным негативным факторам и находиться в гармонии с самим собой, необходимо восполнять свои ресурсы новыми положительными событиями и образами, которые становятся хорошим «топливом» для активной и плодотворной жизнедеятельности. Именно поэтому стоит обратить внимание на китайский Новый год и не упустить возможность встретить его ярко и насыщенно», – заключил Хакимов.