Шпаргалки

Нет изображения
Шпаргалки

Где найти забытые вещи в Москве

Выйти из вагона метро, оставив на сиденье зонт, выронив шапку или перчатки, наверное, случалось каждому. Но если о такой потере можно спокойно забыть, то в случае утраты кошелька или документов дело обстоит гораздо серьезнее.

Нет изображения
Шпаргалки

Школа бокинга: инновационный спорт и полеты наяву

Бокинг – молодой вид экстремального спорта, в котором используются специальные «ходули» — джамперы. Корреспондент РИАМО побывала в школе бокинга и узнала, как правильно выбрать джамперы и как почувствовать себя артистом «Цирка дю Солей».

Нет изображения
Шпаргалки

Как принять участие в субботнике

Весна показала, где зимой сорили больше всего. После схода снега в Московской области начались традиционные субботники, месячник по благоустройству стартовал в апреле. В регионе проходят массовые акции по уборке мусора.

Нет изображения
Шпаргалки

5 способов уменьшить содержание нитратов в овощах

В супермаркете можно найти фрукты и овощи в любое время года. Однако они могут быть небезопасны, так как содержат больше нитратов, чем сезонные. Как нитраты действуют на организм, как правильно выбирать овощи и фрукты, узнал корреспондент РИАМО.

Нет изображения
Шпаргалки

Овощной салат с киноа

Крупа киноа в последнее время пользуется популярностью не только у вегетарианцев, но и у приверженцев правильного питания. РИАМО попросило «Лабораторию вкуса «ПРАЙМ» приготовить легкий салат из сезонных овощей с киноа.

Нет изображения
Шпаргалки

Как правильно бегать

Как правильно начать бегать, чтобы добиться результатов и не бросить, рассказал победитель этапа московской серии марафонов Дмитрий Егоров.

Нет изображения
Шпаргалки

Призыв в армию: кто имеет право на отсрочку и как пройти медкомиссию

Службу в армии можно воспринимать по-разному, но правила там одни для всех. К призыву нужно правильно подготовиться – это значительно упростит жизнь призывнику и поможет избежать досадных ошибок.

Нет изображения
Шпаргалки

Салат с кальмарами и овощами на гриле

Осеннее меню с блюдами из сезонных овощей и фруктов появилось в ресторанах Москвы. Корреспонденты РИАМО попросили шеф-повара ресторана «FriendlyBar&Kitchen» Павла Заварзина приготовить оригинальное блюдо из сезонных овощей.