Шпаргалки
Как недорого накрыть стол на Новый год
Корреспондент РИАМО вместе с директором по внешним связям одной из крупных продуктовых сетей выяснил, какие продукты могут разнообразить застолье даже если его бюджет невелик.
Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга
О том, что вредит работе головного мозга и что нужно есть, чтобы стимулировать умственную деятельность, улучшить память и повысить внимание, РИАМО рассказала кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева.
Как правильно питаться зимой
Зимой недостаток витаминов и холода негативно сказываются на самочувствии. Как правильно питаться зимой, чтобы не набрать лишний вес, какие продукты могут защитить от простуды и укрепить иммунитет, РИАМО рассказали эксперты.
Пять необычных блюд к Рождественскому посту
Рождественский пост начинается 28 ноября и продлится 40 дней — это последний многодневный пост в году. Рождественский пост служит для того, чтобы к Рождеству верующие пришли чистыми душой и телом. Интересными рецептами с РИАМО поделилась кулинар Анна Жукова из Королева.
Как привести себя в форму за месяц до Нового года
Новый год – один из самых любимых праздников. Задуматься о том, что пора заняться собой, получается в лучшем случае за несколько недель до торжества. О том, как быстро привести себя в порядок, и можно ли похудеть за месяц, РИАМО рассказали эксперты.
«Черная пятница»: как избежать лишних покупок
«Черная пятница» или Black Friday проходит в России всего несколько лет, но российские шопоголики уже успели привыкнуть к ночным распродажам и готовы всю ночь провести за шопингом. Правда, супер-скидки в «Черную пятницу» далеко не повсеместные.
Как выбрать хлеб
О том, как правильно выбрать из всего многообразия качественный хлеб, вреден ли хлеб для фигуры, и какие сорта наиболее полезны, РИАМО рассказала пекарь Павлово-Посадского хлебокомбината с более чем 20-летним стажем Надежда Салтыкова.
Как оформить ОСАГО и КАСКО
Какие нюансы стоит учитывать и как можно сэкономить при страховании автомобиля, РИАМО рассказал руководитель управления автострахования «Страховые брокеры «АСТ» Каро Карапетян.
