Шпаргалки
Как принять участие в субботнике
Весна показала, где зимой сорили больше всего. После схода снега в Московской области начались традиционные субботники, месячник по благоустройству стартовал в апреле. В регионе проходят массовые акции по уборке мусора.
Как собраться в поход в Подмосковье
Поход — один из традиционных вариантов провести майские праздники. Опытный походник Мария Суханова рассказала, что необходимо взять в поход.
5 способов уменьшить содержание нитратов в овощах
В супермаркете можно найти фрукты и овощи в любое время года. Однако они могут быть небезопасны, так как содержат больше нитратов, чем сезонные. Как нитраты действуют на организм, как правильно выбирать овощи и фрукты, узнал корреспондент РИАМО.
Овощной салат с киноа
Крупа киноа в последнее время пользуется популярностью не только у вегетарианцев, но и у приверженцев правильного питания. РИАМО попросило «Лабораторию вкуса «ПРАЙМ» приготовить легкий салат из сезонных овощей с киноа.
Как правильно бегать
Как правильно начать бегать, чтобы добиться результатов и не бросить, рассказал победитель этапа московской серии марафонов Дмитрий Егоров.
Салат с кальмарами и овощами на гриле
Осеннее меню с блюдами из сезонных овощей и фруктов появилось в ресторанах Москвы. Корреспонденты РИАМО попросили шеф-повара ресторана «FriendlyBar&Kitchen» Павла Заварзина приготовить оригинальное блюдо из сезонных овощей.
5 способов хранить зимние вещи
Смена сезона — это всегда проблема убрать все зимние вещи. Верхняя одежда, свитера и обувь занимают чуть ли не половину гардероба. Зачастую сваленные кое-как на полках, к началу следующего зимнего сезона они рискуют обрести мятый, неухоженный вид.
Где бесплатно посмотреть кино в Москве
Билет в кино в Москве в среднем обходится в 400–600 рублей, и если ходить в кинотеатр каждую неделю, то в месяц выйдет кругленная сумма. Корреспондент РИАМО узнала, где в Москве посмотреть фильмы даром.
