Длительное время, проведенное на социальных платформах, может вызывать негативные эмоции и сравнение себя с другими, что приводит к ощущению собственной неуспешности и снижению уровня счастья, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Регулярное взаимодействие с гаджетами может привести к развитию тревожности, депрессии и снижению общего эмоционального состояния, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Если вы начинаете утро с прокрастинации, откладывая важные дела на потом, это создает чувство вины и стресса, что мешает сосредоточиться, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Если завтрак включает в себя белки и сложные углеводы, такие как в составе овсянки с ягодами или яиц с овощами, это помогает улучшить работу мозга, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Если начинать свой день с просмотра новостной ленты, это может стать причиной снижения продуктивности, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Исследования показывают, что алкоголь связан с повышенным риском рака груди, поджелудочной железы и печени, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Первые признаки отказа печени из-за алкоголя включают усталость, потерю аппетита, боли в животе, желтушность кожи и глаз, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Условно безопасной дозой алкоголя в день считается 30 г для мужчин, что эквивалентно 2 бокалам вина, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов.
Когда вы подходите к бармену, чтобы заказать коктейль, то для начала просто решите, какая основа из крепкого алкоголя вам нравится, сообщил РИАМО бармен, 10-кратный чемпион России, чемпион мира по флейрингу и классике, основатель коктейльной студии BarShow Place Александр Родоман.
В «Маргарите» три компонента, поэтому приготовить ее сложнее, чем безалкогольный аналог «Мохито», но грейпфрутовый сок может помочь. Об этом сообщил РИАМО бармен, 10-кратный чемпион России, чемпион мира по флейрингу и классике, основатель коктейльной студии BarShow Place Александр Родоман.
Главная ошибка при приготовлении коктейля — это нарушение баланса. Надо понимать, в какой вкус вы хотите сделать уклон, сообщил РИАМО бармен, 10-кратный чемпион России, чемпион мира по флейрингу и классике, основатель коктейльной студии BarShow Place Александр Родоман.
Для приготовления освежающего безалкогольного коктейля дома потребуются клубничное или малиновое пюре, ананасовый и лимонный сок, тоник и мандарин, сообщил РИАМО бармен, 10-кратный чемпион России, чемпион мира по флейрингу и классике, основатель коктейльной студии BarShow Place Александр Родоман.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3NlcmlvdXMtYXR0cmFjdGl2ZS15b3VuZy13b21hbi1ob2xkaW5nLXNtYXJ0LXBob25lLWZyb3duaW5nLXJlYWRpbmctc2FkLW5ld3MuanBn.webp)
