Недвижимость

Назван доход, который нужен для ипотеки в 2026 году

В 2026 году ключевым фактором при покупке жилья остается не стоимость квартиры, а тип ипотечной программы. Как рассказала РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня, без льгот и господдержки ипотека требует от семьи крайне высокого дохода — почти 300 тыс. руб. в месяц.

Что съесть, чтобы уснуть: сомнолог назвал продукты против зимней бессонницы
Здравоохранение

Что съесть, чтобы уснуть: сомнолог назвал продукты против зимней бессонницы

Некоторые продукты действительно могут облегчать засыпание и улучшать качество сна за счет влияния на выработку мелатонина и работу нервной системы, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

Здравоохранение

Новогодняя бессонница: врач объяснил, почему сон «ломается» именно зимой

Новогодний режим сбивает биологические часы, а резкий возврат к графику только усугубляет бессонницу, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

Здравоохранение

Режим и техники расслабления: как восстановить сон зимой без лекарств

Стабильный режим подъема, утренний яркий свет, отказ от кофеина вечером и простые техники расслабления помогают восстановить сон в зимний период, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

Недвижимость

Эксперт назвала пять ошибок, из-за которых ипотека становится неподъемной

Проблемы с ипотекой часто начинаются еще на этапе расчетов: заемщики нередко смотрят только на ежемесячный платеж и низкую ставку, упуская скрытые расходы, рассказала в беседе с РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.

Недвижимость

Собственнику грозит судимость: чем опасна фиктивная регистрация в квартире

Фиктивная регистрация по месту жительства является уголовным преступлением и может обернуться судимостью и крупными штрафами для собственников жилья, сообщил РИАМО партнер юридического бюро Legal Advisor, адвокат МКА «ГРАД» Олег Ким.

Недвижимость

Эксперт назвала законные способы снизить платеж по ипотеке

Легальные инструменты помогают сократить ежемесячный платеж и общую переплату по ипотеке — от рефинансирования до досрочного погашения и льготных программ, сообщила РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.

Недвижимость

Драки с соседями и шум: как находят жильцов без регистрации

Факты проживания без временной регистрации чаще всего выявляются не из-за плановых проверок, а на фоне бытовых конфликтов и по косвенным признакам, сообщил РИАМО партнер юридического бюро Legal Advisor, адвокат МКА «ГРАД» Олег Ким.

Здравоохранение

Россиян предупредили, что резкий возврат к спорту после праздников вреден

Резкий возврат к интенсивным тренировкам после праздников может навредить здоровью и дать обратный эффект, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.

Недвижимость

Эксперт назвала простой способ понять, потянете ли вы ипотеку

Перед тем, как брать ипотеку, важно честно оценить нагрузку на бюджет и не ориентироваться только на одобрение банка, сообщила РИАМО заместитель коммерческого директора СК10 Дарья Боковня.

Недвижимость

Дорогостоящая ошибка: наличие договора аренды не отменяет штраф за нерегистрацию

Чаще всего к ответственности за проживание без временной регистрации привлекают собственников жилья. При этом наличие договора аренды не освобождает от ответственности за отсутствие временной регистрации, сообщил РИАМО партнер юридического бюро Legal Advisor, адвокат МКА «ГРАД» Олег Ким.

Сержант запаса рассказал, что дает ветеранам СВО программа «Герои Подмосковья»
Спецоперация

Сержант запаса рассказал, что дает ветеранам СВО программа «Герои Подмосковья»

В Московской области успешно реализуется программа «Герои Подмосковья», в которой ветераны СВО расширяют свои знания. Лейтенант МВД и участник обучения Александр Александров в беседе с РИАМО рассказал, что он, как и многие, в самом начале не очень понимал, что именно хочет, но в финале программы увидел перспективы.