Как правильно окунаться в купель в Крещение без вреда для здоровья
Весь православный мир отмечает праздник Крещения Господня в ночь с 18 на 19 января. Крещение наравне с Пасхой является одним из самых древних христианских праздников. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Спасатели Московской области подготовили рекомендации для тех, кто решил окунуться в купель.
"Помните, при совершении обряда необходимо соблюдать правила безопасности. Совершать обрядовое купание допустимо только в специально оборудованных для этого местах. Запрещается выходить на лед большими группами людей; необходимо соблюдать очередность, держась друг от друга на расстоянии не менее 3-5 метров. Необходимо быть взаимовежливыми, не толкать друг друга", - сообщается на сайте главного управления МЧС по Московской области.
Устройство крещенской купели. ИНФОГРАФИКА>>
Кроме того, во время крещенских купаний запрещается пускать к проруби маленьких детей без сопровождения взрослых. Во избежание возникновения проблем со здоровьем купание в нетрезвом виде также запрещено. Крайне не рекомендуется купание лицам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем и хронические заболевания (бронхиальная астма, заболевания верхних и нижних дыхательных путей, сердечнососудистые заболевания).
"Помните, к таким мероприятиям следует готовиться заранее с помощью регулярного закаливания, тогда купание в Крещенскую ночь не станет сильным стрессом для организма. Будьте бдительны и осторожны, и тогда купание принесет только здоровье и радость!", - заключается в сообщении.
Настоятель храма преподобного Серафима Саровского на Краснопресненской набережной в Москве протоиерей Максим Козлов считает, что Крещенское купание в проруби не является обязательным обрядом в церковной традиции России. "Если не окунаться в прорубь, ничего от человека не убудет, прямо скажем", — сказал он. По его мнению, окунаться в ледяную воду следует только закаленным и здоровым людям. Тем, кто страдает какими-то недугами, но очень хочет приобщиться к обряду, следует предварительно проконсультироваться с врачом, напоминает протоиерей Максим Козлов.
Главный терапевт России, сопредседатель общества православных врачей Александр Чучалин советует тем, кто имеет заболевания принять контрастный душ дома. По его словам, к купанию зимой надо относиться как к шоковой терапии.
Нельзя купаться в проруби на Крещение людям, которые страдают заболеваниями сердца, ожирением, артериальной гипертонией, аритмией. "Вот та категория граждан, которым я настойчиво рекомендовал бы этим не заниматься", — сказал он.
Люди, которые страдают от болезней органов дыхания, например, астма, бронхит, гайморит, фронтит, также должны удержаться от желания искупаться в проруби, отметил Чучалин. Также нельзя купаться людям, у которых есть серьезные кожные заболевания, например, псориаз, экзема. Врач просит также воздержаться от купания мужчин, которые страдают простатитом, аденомой предстательной железы, и женщин с гинекологическими заболеваниями.
Cписок мест для крещенских купаний в Подмосковье>>
Крещенские купания не принесут пользы также гражданам, которые страдают от бессонницы, склонны к невротическим реакциям, находятся на учете у психиатра, получают психологическую помощь. Чтобы не заболеть после купания в проруби, Чучалин рекомендует тщательно высушить тело полотенцем, одеться в шерстяную теплую одежду, выпить горячего чая с медом, не употреблять спиртного и по возможности не ходить пешком на дальние расстояния, а сесть в теплый транспорт.