Как научиться вейкбордингу в Подмосковье
Вейкбординг стал одним из самых популярных водных видов спорта в Москве и в Подмосковье. Встать на вейкборд можно как на искусственных водоемах в вейкпарках, так и на водохранилищах. В Подмосковье есть несколько зон катаний, где сосредоточены школы вейкбординга.
Корреспондент портала "В Подмосковье" побывала в клубе вейкбординга Moswake и узнала, сколько времени нужно потратить, чтобы научиться кататься, как вейкборд заменяет фитнес, и какова вероятность травм.
Как появился вейкбординг
По словам владельца клуба Moswake Юрия Бережного, вейкбординг как профессиональный спорт известен на протяжении последних 20 лет. Он "вырос" из водных лыж, сноуборда и серфинга, в конце 90-х годов, когда появились первые катера-буксировщики фирмы MasterCraft, предназначенные специально для катания на вейкборде. Главное отличие катеров для вейкбординга от обычных в том, что у катера-буксировщика мотор располагается сзади, а не посередине, что создает волну правильной геометрии, объясняет Юрий. Первые вейкбордисты московского региона катались на катере "Амур", а в 2000-х отдельные энтузиасты стали открывать школы вблизи водохранилищ, добавляет эксперт.
Бум вейкбординга в Москве и Подмосковье начался всего четыре года назад, когда в парках и на искусственно созданных водоемах появилось новое развлечение – кабельный вейкборд. Если в катерном вейкбординге спортсмен едет за катером, выполняя различные трюки с помощью бегущей волны, то в кабельном движение происходит за счет буксировочной установки (лебедки), уточняет Юрий.
Один день в школе виндсерфинга на Истре>>
Где учат кататься
По словам эксперта, в Подмосковье всего три – четыре места для занятий катерным вейкбордингом. Основные станции и клубы вейкбординга сосредоточены в Строгинской пойме, на Клязьминском и Пироговском водохранилищах, а также на Истре.
По словам эксперта, в Подмосковье идеальные погодные условия для катания – "гладкая" вода.Ведь для занятий вейкбордингом не нужен ветер или волна – этим спортом лучше всего заниматься на реках, озерах и водохранилищах.
В школу Moswake на Истре каждый сезон приходит около 70% новичков, а продолжают заниматься этим экстремальным спортом лишь половина из начинающих. С первого раза встать на вейкборд способны около 80% начинающих, добавляет тренер.
Для того чтобы преуспеть в вейкбординге, нужна хорошая физическая подготовка, при этом все желающие могут покататься на вейкборде, как на аттракционе, отмечает Юрий.
Смотрите фотоленту о школе вейкбординга в Подмосковье>>
Этапы обучения
Перед катанием проходит инструктаж на берегу. Вам расскажут, как правильно подниматься из воды, двигаться за катером, в каком положении держать руки и ноги.
Катание на вейкборде проходит "сетами" по 15 минут. Для новичка усталость после такого катания равносильна часовому занятию в спортзале, предупреждает тренер. После этого болит все тело – пресс, икры, руки. А за один месяц тренировок уже могут накачаться мышцы, считает эксперт.
По его мнению, первый сет можно считать успешным, если подняться из воды, проехать около 100 метров за катером и не упасть.
Залог удачного подъема – правильное положение ног, которые должны быть максимально поджаты под себя, и рук, которые должны быть полусогнуты. Кроме того, очень важна координация, так как в вейкбординге, как и в серфинге, многое зависит от баланса. На берегу даже есть специальный тренажер, так называемый балансборд – доска на цилиндре, на котором ученики тренируются.
После того, как новички научились правильно выходить из воды и ехать за катером без падений, их начинают обучать элементу "зарезка" – прыжок с волны. По словам тренера, обычно это происходит к пятому занятию.
Читайте также о том, как научиться виндсерфингу в Подмосковье>>
Про экстрим
Вейкбординг – это один из самых опасных водных видов спорта, предупреждает тренер. Здесь задействуется и моторное судно, и сам вейкборд, и человеческий фактор. Как правило, травмы получают те, кто продолжает заниматься вейкбордингом на профессиональном уровне, отмечает тренер. Возрастает скорость и амплитуда прыжков, а, следовательно, растет и вероятность травм – от вывихов и растяжений до переломов лодыжек, объясняет Юрий.
Самая распространенная опасность – получить "швабру". Это значит, что спортсмен при большой скорости езды спотыкается доской о воду, что может быть чревато сотрясением мозга, предостерегает эксперт.
Кто приходит в школу
Чаще всего на первые занятия приходят как девушки, так и парни, рассказывает Юрий. По возрасту это в основном студенты старших курсов и старше, так как занятия вейкбордингом не из дешевых. Остаются в школе и продолжают учиться, как правило, парни от 25 до 35 лет, либо девушки в паре с молодыми людьми.
Цена вопроса
Оплата за катание на вейкборде происходит по сетам. В среднем по Подмосковью за 15 минут катания придется заплатить от 1100 до 1600 рублей. В стоимость входит аренда катера, гидрокостюма и шлема, а также оборудование – сама "доска" и крепления.
Для тех, кто захочет приобрести свое снаряжение, "доска" начального уровня обойдется в 11 – 15 тысяч рублей. Профессионалы покупают "борды" за 20 – 25 тысяч рублей.