Как снять зрительное напряжение при долгой работе за монитором

Одна из распространенных проблем у людей, подолгу работающих за компьютером, – усталость глаз. Дискомфорт может выражаться в ощущении сухости, повышенной светочувствительности, воспалении и раздражении. Для тех, кто целый день сидит за монитором и напрягает зрение, редакция РИАМО подготовила видео с полезными советами и упражнениями.