Бизнес‑психолог рассказала, как перестать наступать на одни и те же грабли

РИАМО - 21 мар. Психоаналитический бизнес-психолог и психотерапевт Ольга Никитина-Кузякова заявила, что для недопущения повторения собственных ошибок нужно изучить свои бессознательные конфликты. Далее, по словам эксперта, необходимо провести серьезную работу над их разрешением, сообщает «Секрет фирмы».

В процессе осознания проблемы нужно понять, какие именно действия и решения вы продолжаете принимать, несмотря на пережитый опыт. Также следует подумать, что именно заставляет человека наступать на одни и те же грабли. Вместе с этим, подчеркнула психотерапевт, важно не ругать себя и постараться не ставить себе оценки, а лишь устанавливать факты.

Далее необходимо провести анализ собственного жизненного опыта. По словам бизнес-психолога, людям, склонным совершать одни и те же ошибки, нужно задать себе несколько вопросов.

«Что именно пошло не так? Что я могу сделать в настоящем, чтобы предотвратить подобные ошибки в будущем?» — рассказала Никитина-Кузякова.

Также будет полезно подумать, как человеку следует поступать в подобных ситуациях в будущем, чтобы не допустить прошлых ошибок, заключила специалист.