Психолог Хакимов посоветовал составить список, кому сделать подарок на Новый год

РИАМО - 18 дек. Можно выписать людей, которым хотели бы сделать подарок на Новый год – это поможет еще раз подумать, кого вы хотели бы поздравить, сообщил специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.

«Список людей, которым хотели сделать подарок даст возможность еще раз подумать, кому и что хотели бы вручить. Если удобно, можно выписать этих людей прямо на бумаге – списки значительно облегчают процесс принятия решения, структурируют информацию», – сказал Хакимов.

Он добавил, что в жизни человека присутствует множество людей, но далеко не все из них по-настоящему близкие.

«Подумайте, кого бы действительно хотелось порадовать. Родственники, супруги и дети, близкие товарищи – это очевидный выбор. Но есть, к примеру, коллеги, с которыми завязались тесные приятельские связи или старый знакомый, который когда-то помог, не оставил в сложной ситуации», – рассказал психолог.

Хакимов резюмировал, что умение выбирать и дарить подарки – очень полезный навык, который приятен для обеих сторон.

«Когда мы видим в глазах близких неподдельную радость и удовольствие от приятного сюрприза, наш организм начинает активно вырабатывать гормон счастья, а приятные чувства и эмоции ощущаются ярко и интенсивно. Поэтому порадовать любимого человека подарком важно и для взаимоотношений, и для собственного психоэмоционального здоровья», – заключил он.