Врач Белоусов предупредил об опасности алкогольсодержащих кофейных напитков
РИАМО – 1 ноя. Алкогольсодержащие напитки с кофеином оказывают на организм противоположные эффекты, и человеку становится сложнее себя контролировать. Не следует забывать и об опасности передозировки кофеином, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
«Алкогольсодержащие напитки с кофеином желательно полностью исключить из употребления! Главная опасность состоит в противоположном воздействии составляющих напиток элементов на организм человека: кофеин тонизирует, а алкоголь, наоборот, расслабляет. В итоге человек хуже чувствует степень своего опьянения и не может ее контролировать», – сказал Белоусов.
Опасность злоупотребления кофе
Врач добавил, что многие люди регулярно пьют кофе для поддержания своего активного образа жизни, поскольку он повышает умственную работоспособность и настроение. Однако употребление кофеина в больших дозах может привести к вредным последствиям для здоровья.
«Обзор 2015 года выявил несколько нежелательных побочных эффектов потребления более 400 мг кофеина в день, в том числе: учащенное сердцебиение, тревожность, неусидчивость, проблемы со сном, тремор», – перечислил врач.
Хотя существование кофеиновой зависимости и злоупотребления являются спорными, отказ от кофеина имеет различные симптомы, причем головная боль является наиболее распространенным из них.
Он уточнил, что другие проявления включают в себя: усталость, утомляемость, снижение энергии и активности, снижение бдительности и внимательности, сонливость, подавленное настроение, сложности при концентрации внимания, раздражительность, гриппоподобные симптомы, тошноту и мышечную боль.
«Симптомы отмены обычно возникают в течение 12-24 часов после прекращения приема кофеина, достигают пика через один-два дня и могут сохраняться в течение девяти дней. Тем не менее для большинства людей кофе может быть здоровой частью рациона», – рассказал специалист.
Белоусов отметил, что сегодня на основе кофеина готовят многочисленные напитки с различными оттенками вкуса и особенностями воздействия.
«Чашка ароматного кофе может облегчить пробуждение утром, повысить работоспособность после ланча, продлить романтический вечер или обернуться бессонницей и обострениями хронических заболеваний. Бодрящий эффект кофе может обернуться своей опасной стороной. Поэтому передозировка кофе опасна», – резюмировал Белоусов.
1 ноября отмечается день гадания на кофейной гуще. Чтобы погадать на кофе, напиток готовят путем варки молотых кофейных зерен, чтобы гуща оказалась в чашке.