Психолог Зберовский объяснил, почему возникает синдром упущенного лета

РИАМО - 21 авг. Синдром упущенного лета возникает из-за недостатка четкого планирования, сообщил РИАМО психолог, доктор наук Андрей Зберовский.

Синдром упущенного лета равноценен синдрому новогодних планирований, когда человек много что планирует или, наоборот, ничего не планирует, а потом по завершении периода грустит о несделанном и нереализованном. То есть в данном случае синдром упущенного лета связан с тем, что у человека не было четкого плана на те достижения, те виды деятельности, те результаты, которые хотелось бы до конца лета совершить.

«Мы много чего хотим, мы много о чем мечтаем каждое лето: и похудеть, и загореть, и личную жизнь построить, и работу поменять, и много чего еще сделать, но если нет именно дорожной карты, нет четкого планирования по времени, по каким-то усилиям, по финансам, которые можем потратить на то или иное действие, то, конечно же, при любой мотивации это все оканчивается печально», - рассказал психолог.

Чтобы что-то получить, по словам доктора наук, задачу необходимо четко расписать. Отсутствие четкого планирования приводит к тому, что потом возникают сожаления о несделанном.