Врач Кондрахин рассказал, чем опасны занятия спортом в холодную погоду

РИАМО. — 4 апр. Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что в холодную погоду человек имеет повышенный риск заболеть, занимаясь спортом на улице. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

«Переохлаждение ослабляет иммунитет, давая заболеваниям возможность превозобладать. Необязательно это может быть вирус: возможно воспаление мышц или верхних дыхательных путей, после чего присоединяется бактериальная инфекция», — рассказал Кондрахин.

Врач предупредил, что при снижении иммунитета собственная флора человека начинает выступать против него. В этом случае может начаться обострение хронических заболеваний: бронхита, ринита, который рискует перейти в гайморит, фарингита, который может стать тонзиллитом и так далее.

Кроме того, при высокой влажности и ветреной погоде значительно повышается риск простудных и воспалительных заболеваний, добавил медик.

Чтобы не заболеть, необходимо адекватно одеваться для занятий спортом на улице. Зимой необходимо использовать термобелье, отводящее лишнюю влагу и не дающее замерзнуть. При затяжных тренировках необходимо несколько раз менять белье, подчеркнул Кондрахин.