Психолог Шахов перечислил характеристики уверенной в себе женщины
РИАМО - 8 июл. Часто причиной неудач женщин является заниженная самооценка, женщины не верят в себя и в то, что достойны лучшего. При этом выявить уверенную в себе женщину можно по ряду характеристик, сообщил РИАМО социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов.
Он отметил, что есть 24 признака уверенной в себе женщины.
Психолог Шахов рассказал, как женщинам побороть заниженную самооценку>>
Проверка на уверенность в себе
То, насколько женщина себя ценит, определяет, насколько ее ценят другие. Женщина со здоровой самооценкой настроена позитивно, никого не критикует, не обвиняет, никому не завидует, ни на кого не обижается; в сложной ситуации она не впадает в отчаяние; понимает свои эмоциональные потребности, способна их удовлетворить; не несет ответственность за эмоции других людей.
Кроме того, уверенная женщина может противостоять манипуляторам; не переживать из-за своих и чужих ошибок, извлекать из них опыт; четко знает, что ей нужно от жизни и в отношениях, не страдает, если получает отказ, а ищет другие пути; не стесняется своих эмоций: хочет — плачет, хочет — смеется; отлично знает себя, свои желания, способности и таланты.
Также признаками уверенной женщины являются способность ценить сильные стороны, принимать слабые и не зацикливаться на них; искать и находить, где можно наилучшим способом применить свои таланты; осознание того, что она уникальна и не стесняется этого.
Такая женщина не боится одиночества, не бежит от него, потому что способна сама себя развлечь, ей не скучно наедине с собой; не навязывается другим и не позволяет другим навязываться ей; адаптируется, когда ситуация меняется; устойчива к стрессам, неудачи и перемены не выбивают ее из колеи; обожает что-то новое, учится с удовольствием, легко и быстро; бережет свои личные границы от чужого вторжения, но не отгораживается ими от мира; способна быть гибкой, легко находит выход практически из любой ситуации.
Еще уверенная женщина общительна, обладает навыками активного слушания, приятный собеседник; умеет сочувствовать, но при этом не перенимает на себя чужой негатив и страдания; обладает личным внутренним кодексом ценностей, поэтому всегда знает, как поступать и реагировать; умеет планировать свои дела так, чтобы все успевать, грамотно расставляет приоритеты.
Психолог Шахов назвал 3 способа почувствовать вкус жизни>>
Развитие уверенности
«У вас совпало больше половины? Поздравляю, вы на верном пути к уверенности в себе. Если совпадений мало, не отчаивайтесь. Предпринимайте шаги по развитию в себе нужных качеств», - отметил Шахов.
По его словам, при развитии уверенности в себе у женщин большой выбор инструментов: можно действовать через терапию с психологом, посещать онлайн-курсы, читать книги по теме, общаться с людьми, которые уже достигли поставленных целей.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.