Человеку, чтобы предотвратить выгорание, не следует создавать сверхожидания от чего-либо. К выгоранию чаще всего приводят именно неоправданные ожидания, а не факт невыполненной цели, сообщила РИАМО психолог, коуч ICTA Анастасия Кутузова.
Психолог, бизнес-психолог и кандидат наук Екатерина Каталина рассказала РИАМО, чтобы помочь человеку с синдромом самозванца, важно отличать здоровую самокритику от обесценивания. Если человек видит свои ошибки, анализирует, исправляет и не зацикливается на них, то с ним все в порядке, а вот если наоборот — ему нужна помощь.
Люди с синдромом самозванца чаще других чувствуют выгорание, не могут найти себя и ощущают потерянность. Существует 5 признаков, которые помогут отличить это состояние, рассказала РИАМО психолог, бизнес-психолог и кандидат наук Екатерина Каталина.
Психолог Алексей Гусев рассказал, что делать мужчине, если его партнерша произнесла фразу «я тебя люблю», но у него нет аналогичных чувств и желания отвечать взаимностью. По словам эксперта, важно сразу сказать об этом, сообщает NEWS.ru.
Появление на свет нового человека — радостное и ответственное для всей семьи событие. В такие моменты особенно много сил требуется маме ребенка. Специалисты семейных центров рассказали, как молодой маме поддерживать себя и какие приспособления в этом могут помочь, сообщает «Вечерняя Москва».
Психолог Наталья Наумова заявила, что исход вынужденной или случайной паузы в романтических отношениях зависит от желания самих партнеров: она может привести к развитию или окончательному разрыву, сообщает «Вечерняя Москва».
Чем выше ставки в афере, тем сложнее ее провернуть. Поэтому мошенники применяют более изощренные и убедительные методы, чтобы обмануть людей вне зависимости от их социального статуса, сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.
Психолог и гештальт-терапевт Елена Масолова дала советы, как снизить тревожность на фоне ситуации в Курской области. По ее словам, сейчас наблюдается «феномен всеобщего тревожного поля», распространяющегося по всей стране, сообщает «ФедералПресс».
Психолог Татьяна Василькова назвала топ-4 критических ошибок в отношениях, которые могут их разрушить. Эксперт выделила невнимательность к проявлениям любви, ожидание полного единодушия, нереалистичные и несправедливые требования, а также бегство от боли — все это, по ее словам, может привести к расставанию, сообщает «Секрет фирмы».
Проведение ритуалов перед сном помогает ребенку расслабиться и подготовиться к ночному отдыху, сообщила РИАМО педагог-психолог городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Александра Кузовкова.
Чтобы наладить режим дня, нужно определить с ребенком, во сколько он будет просыпаться, играть, есть, гулять и ложиться спать, сообщила РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Александра Кузовкова.
При развитии эмоционального интеллекта у человека очень важно практиковаться. Следует регулярно уделять время для анализа собственных эмоций, того, как они влияют на состояние, могут ли привести к желаемому результату, сообщила РИАМО психолог Ирина Гифт.
