Врач‑нутрициолог назвала способы нормализовать артериальное давление

РИАМО - 30 авг. Врач-нутрициолог Надежда Чернышева рассказала о гипотонии и поделилась способами нормализации низкого артериального давления, передает «Вечерняя Москва».

«Людям, страдающим гипотонией, необходимо увеличивать уровень физической активности и следить за рационом питания, чтобы избежать снижения давления», — пояснила Чернышова.

Также она подчеркнула, что часто за проблемой пониженного давления стоит неполноценное питание и сильное снижение суточной нормы калорийности продуктов.

«Например, девушки очень сильно хотят похудеть, поэтому начинают ущемлять свой организм в еде, что ведет к снижению артериального давления», — заключила нутрициолог.

Врач дополнила, что существуют напитки, которые могут нормализовать пониженное давление, однако они не устраняют гипотонию полностью, а лишь на время стабилизируют состояние. Среди них она отметила чай и кофе.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.