Диетолог Волынкина пояснила, почему мужчине похудеть проще, чем женщине

РИАМО - 3 июл. Профессиональный спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина заявила, что процесс похудения у мужчин и женщин проходит по-разному, сообщает News.ru.

По ее словам, мужчины до 45 лет способны быстрее сбросить лишние килограммы по сравнению с женщинами того же возраста.

Тренер пояснила, что более высокая скорость похудения у мужчин объясняется природной физиологией, включая большее количество мышечной массы.

У представительниц прекрасного пола, напротив, этот процесс проходит медленнее, главным образом из-за преобладания женских половых гормонов в организме.

Волынкина отметила, что достигшие детородного возраста женщины, не родившие ребенка, могут столкнуться с гормональными изменениями, что также отражается на метаболизме и влияет на процесс похудения.

«Женщинам важно не затягивать с родами до 40 лет», – заявила эксперт.

Кроме того, мужчины, ведущие пассивный образ жизни, могут обнаружить изменения по женскому типу, добавила Волынкина. В том числе будет преобладать жир, появится живот и обвиснет грудь.