В Павловском Посаде подготовили пять лыжных трасс для жителей и гостей округа

РИАМО - 19 фев. Жителей и гостей городского округа Павловский Посад ждут на лыжных трассах, сообщает пресс-служба министерства благоустройства Московской области.

Катание на беговых лыжах – отличная кардиотренировка для тех, кто устал от бега или ищет, как активно проводить время зимой. Большинство людей зимой менее активны, чем в теплое время года, так что лыжная прогулка даст необходимую нагрузку, улучшит кровообращение и укрепит здоровье и выносливость сердца.

Бег на лыжах – это не только кардио, но и в какой-то мере силовая подготовка, поскольку активное катание на лыжах задействует мышцы всего тела. Отталкивание лыжными палками прорабатывает плечи и трицепсы, а также активизирует мышцы кора и укрепляет спину. Эти группы мышц без специальных занятий в тренажерном зале зачастую очень слабы у бегунов и велосипедистов.

В городском округе Павловский Посад лыжные трассы функционируют на следующих участках: переулок Интернациональный, 32; улица Белинского, 1; улица Большая Покровская, 60В.

Также трассы подготовили в поселке Большие Дворы и в городе Электрогорск.

Ранее губернатор региона Андрей Воробьев сообщил, что в Московской области важно уделять внимание спортивным мероприятиям для подростков, детей и взрослых.

«Подмосковье – регион спортивный. Большое количество семей, молодежи и старшего поколения проводят время на воздухе», – добавил глава области.